エアロビックダンスの練習

ビデオクラスの7時間以上から独自のエアロビクスのワークアウトを選択してください！これは、あなたが形とワークアウトのフォーマットに従うことを簡単にあなたの体のトーンを必要とするすべての動きを教えるインストラクターをやる気にさせることにより、配信偉大な有酸素運動と強度ワークアウトです。
自分でリズミカルな好気性のダンスの動きと分解し、単にあなたが習得するために説明されている演習を組み合わせた偉大なワークアウトを与えます。
プラス、あなたは新しい多様トレーニングであなたをやる気にさせるボーナスサルサ、チアリーディング、ボリウッドとボディトーンクラスの余分な8時間を取得します。
それはとても楽しいですので、これはトレーニングであるようにあなたが感じることはありません！
- 簡単に従うようにダンスの動きは、段階的に分解します- 20+完全なビデオダンスルーチン- プロのインストラクター- ボーナスサルサ、チアリーディング、ボリウッドとボディトーンルーチン
注：英語はすべてのビデオで話されています